按照武道的说法，身强则心定。

  体魄坚固，气血强盛，就能够滋养精神。

  若是体虚病弱，往往头脑昏沉，遮蔽灵觉。

  如同镜面蒙尘，失去光彩。

  “有了内炼呼吸法，我入讲武堂的把握又大了几分。”

  纪渊收起羊皮卷，眸光闪动。

  他今天断了许总旗的一条腿，打伤了几个缇骑，是以下犯上的重罪。

  为何有恃无恐？

  不怕姓林的百户借题发挥？

  一是纪渊笃定林碌不敢闹大，卖爵鬻官这种事没瞒住，一旦被摆上明面，北镇抚司衙门立刻沦为笑柄；

  二是只要进了讲武堂，他便有武举考生的名头做护身符，就跟举人秀才可见官不拜一样，姓林的很难再用官职压住自己。

  “幸好二叔有南镇抚司总旗这层身份，一次谋害不成后，足以让姓林的投鼠忌器。”

  纪渊感慨道。

  原身什么事都闷在心里，没能很好利用上纪成宗的关系。

  否则，也不至于被人合谋害死。

  “这险恶的世道，倘若权势、武力一样都没有，只能任由被人压榨。”

  纪渊心中无惧，安心坐在家中，继续揣摩内炼呼吸法。

  《金钟罩》的等级不高。

  大致跟自己家传的《铁布衫》差不多。

  都是下品。

  景朝武学有高低之分，讲武堂曾专门定下几个等级。

  不入流，也就是所谓的庄稼把式，瞎几把打。

  然后下、中、上三品，是练力、练劲，外壮内炼的根基功夫。

  再是神功、绝学、宝典，传说有通天彻地之能，鬼神辟易之力。

  “悬空寺流传出来的《金钟罩》，内容并不高深，但胜在中正平和，简单入门，很难出岔子。”

  纪渊摸了摸胸口，这门内炼呼吸法最珍贵的地方。

  其实是那张泛黄羊皮卷，里面蕴含着一丝微弱的阳刚精神。

  “莫非真是悬空寺首座的亲笔字迹？随手所书就能留下道蕴，这跟鬼仙沈海石倒有些相似，可那幅《白骨菩萨极乐夜宴图》怎么会被认成仿作？大名鼎鼎的容二少也会看走眼？”

  余光瞥向压在枕头底下的那卷古画，纪渊心头浮现一抹疑惑。

  不过他很快将之抛到脑后，想不明白的问题，就留待日后再说。

  “存清去浊，由动而静，采足元气，养炼内息……”

  纪渊按照行气图，摆出五心朝天的姿势，默念口诀。

  这些晦涩字句，主要作用是为了抚平心头杂念，从而更快、更好进入“呼吸”的节奏。

  简单来说，就是营造仪式感。

  渐渐地，纪渊心神下沉，如坠虚空。